４月限定！３周年キャンペーン

３周年ありがとうございます！

細く長く、気づけば3年

日頃の感謝を込めて

4月限定の体験セッションご用意しました！

✅なかなか手の届かない『骨格ボディメイク』が体験できる

✅体の回復力を高める『あたま呼吸セッション』が体験できる

✅セッションの効果が高まる『DENBA』を同時体験できる

はじめての方はもちろん、お久しぶりの方も！

この気持ちよさを味わいに来てください💛

継続で通ってくださっっている方には、別のプレゼントを用意しています♡

当サロンには、

ステキな方ばかり通ってくださっています

（学ばせていただいてまーす🤭）

💛おもに40代50代の方(30～60代の女性)

💛今まで方法(運動、メンテナンス)では限界を感じている

💛自分の体を知って、自分でもメンテナンスできるようになりたい

💛頑張るから楽な方ににシフトしてラクに生きたい

💛コントロールし続けるのは限界

💛ごまかしたり見なかったことにして生きていくのはもうイヤ

💛自分もまわりの人も幸せであってほしい

💛自分の人生、悔いのないようにいきたい

💛最期まで自分の脚で生きていきたい

キャンペーン内容は、

４月に入って案内させていただきます(ホームページより)

土日は枠が少ないため、希望の方は早いアクションをお待ちしています

🌷

【カラダ全体変わる、骨格ボディメイク】

カラダの土台である骨格が変わるので、

部分痩せには向いていませんが、

胸がアップしながら、くびれができて、

しかも触っていない顔が小さくなる、

というような変化が訪れます

(個人差があります)

骨格構造がいいポジションになると

酸素が行きわたるカラダになるので、

肌艶はよくなり、透明感が出る方もみえ、

肌のケアがシンプルですむようになってという声も聞きます

結婚式当日だけでなく、その後も効果は持続しやすいです

◎３カ月コース(９０分×６回分)　

　150000→モニター価格125000えん

◎半年コース(９０分×１１回分)

　275000→モニター価格220000えん

◎お試し一回　20000えん

青春の真っ只中の

10代男子・女子のみなさーん😘

部活に燃えてる！

好きなスポーツをがんばりたい！

動きをよくしたい！

応援します！❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥　

運動やスポーツ、ダンスや表現芸術、なんでもOK！

がんばっているのに、行き詰まっている🥲

練習してるのに、うまくいかない🥲

やればやるほど、動きが固くなる🥲

それは、

努力不足でもなく

忍耐不足でもない

からだの土台がグラついているからかもしれません

まずは『カラダの土台』

その上に『技術』がきます

子どもの姿勢や運動にお悩みがある方、

ご相談も受け付けています🌱

出張も可能です（出張費は要相談）

ついでに親も！も可能です

◎60分一回　15000→モニター価格10000えん

【家も体も骨格構造をみる】

建物に例えると分かりやすいかもしれません

人間の骨格が柱で、筋肉はコンクリートのような外壁です

崩れた骨格構造の建物は、いくら外壁を厚くしたとしても、

柱が傾いたままだと、いつかは倒れてしまいます

それはカラダも一緒で、

いくら外側の筋肉を強くしようと筋トレを行ったとしても、

柱である骨格が崩れた状態だと

根本の解決にならないどころか、

代償行為を繰り返して、

知らない間にカラダに余計な負荷をかけているかもしれません

筋肉アプローチしか方法を知らないのであれば仕方がありませんが、

柱である骨格にアプローチができるとするならば、

あなたはどちらにアプローチをしますか？

【重力がある地球に生きているということ】

私たちは、この地球上で生きていく限り、

重力はつねにかかる状況にあります

傾いた柱は重力下では、あっという間に傾きが強くなり、

倒れてしまいます

重力は敵ではありません

重力が上手くのるところに骨格があれば、

その重力の重みで、骨が強くなったり

体を健康にすることができます

それは、日本家屋の重たい瓦が乗ることで、

家の強度を強くしてくれているのと同じです

【骨格が重力線上にのるということ】

私たち人間は、脊椎動物であり背骨のある動物のひとつです

人間は重力があるこの地球で、二足歩行ができるカラダへと進化してきました

ボーリングの玉一個分の重さのある頭をのせるために、背骨はS字のカーブを描いたのです

骨格が重力線上にのるという状態は、

人間にとってはゼロポジションなのかもしれません

そこがもっとも機能的にカラダが働くポジションです

骨格が重力線上にのるという状態は

足で地面を踏める！、とか

ジャンプが軽い！、とか

日常の中でも骨に乗ってる感覚があります

抽象的ですが、

子どものときの、体や心の軽さとも言えます

起きたらすぐに動くことができる、

ぐっすり眠れる、

寝ただけで、体が回復する、

小さなうれしいことでも、くるくる回ってうれしさを表現する、

いやなものはいやだと言える、

美味しい物はオイシー！と表現できる、

心から踊る・震える・叫ぶ、

そんな軽さを想像していただけたらと思います

また、歩いただけで足裏から振動が全身に伝わり、

一つひとつの細胞をふるわせ、

細胞の活性化、巡りのよい瑞々しいカラダにつながります

【骨格の老化も２０歳から】

骨格も歳とともに老化していきます

骨格の老化とは、骨格が重力線上からズレていくことをいいます

家の柱が傾く感じです

５キロはあると言われる頭の重さや背骨の前にある肋骨の重さで、

背中は丸くなり、頭はどんどん前に突っ込み、

バランスをとるために骨盤は後傾し、膝が曲がり、年配の方の姿勢が出来上がります

「骨格老化は２０歳から』と言われていますが、

現代の便利な世の中は、骨格構造の崩れを助長させています

スマホ時間が長いことによる首の傾斜、

靴をはきアスファルトを歩くようになり、移動も車ばかりで

家事も電化製品がやってくれるし、仕事もデスクワークが増えてきました

動きが固定化し、動かない場所は全く動かしていない状態です

高1女子、中２男子、小5男子の我が子を見ていると、

丸い肋骨がつぶれ、首はストレート、肩は上がり、丸い頭も絶壁へ

若年化していると気づかされます

ここを、従来のように筋肉で補強するか、

骨組みから立て直すのか、です

筋肉アプローチで限界がみえた昨今、

骨格へのアプローチが、確実な結果が出て効果が長続きできることを知ったのなら、

ここを推さないわけがありません

崩れかかった骨格構造を重力線上に戻してあげると、

機能低下していた部位が向上し、カラダは健やかに、ボディメイクも叶うのです

骨格移動中の私

もっとよくなるよ～♡

セラピスト　西山寿美子

はじめまして

にしやますみこです

【自己紹介】

現在、愛知県知立市で

骨格ボディセラピスト、ヨガクラスを行っています

出身地は、石川県白山市鶴来町

学生時代は、富山県でたいへんお世話になりました

愛知県刈谷市で就職

看護師として脳外科病棟2年勤務

入退院を繰り返す患者さんを見て、予防医学・地域医療の大切さを痛感

東洋医学のクリニックで7年パート勤務

その間、３人の子どもに恵まれるも、敏感すぎる子どもに悩む

予防医学として自他ともに運動の大切さに気づき、ヨガインストラクターの資格(RYT200)をとり、

地域密着型のヨガクラスを始める

ヨガをやっていれば、カラダは快適になっていくと思ったが、

うまくいかず

そのときに出会ったのが、

【骨格メソッド】

健康になりたくて、きれいになりたくて、

ヨガをはじめるのに、

結果がでないのはどうしてか…

＼それは、ヨガをする前の土台の骨格が崩れているから／

現在のヨガは、骨格が教科書通りにある人を基準としてレッスンが行われているので、

その骨格でないとケガは避けられないのです

動けば動くほど、カラダが壊れることもあります

「ヨガなんかしてるから、カラダが壊れるんだよ」

という整形外科の先生もいます　涙

【骨格メソッド】は

骨格を重力線上へ導き、

意識しなくてもカラダが快適なポジションへと案内します

健康のために運動する必要はなく、

生きる活動自体が運動になります

やりたいスポーツのパフォーマンスが上がるうえ、

ケガをしにくいカラダになります

眠れるカラダになり、

休めば勝手に回復してくれるカラダになり、

やりたいことがやれる人生となる

動けば動くほど、カラダは快適で美しくもなる

立つ歩く座る寝るが快適に行える

自分自身にくつろげる

私も更新中です

【健やか】＝【キレイ】わくわくしますね

なんか、うまくいかない…

いろいろやってきたけど、満足できない…

そんな方にこそ

【骨格メソッド】に出会っていただきたいです

現在、愛知県知立市セラピスト自宅にてパーソナルセッションを行っています

（石川県出張セッション月1あり）

ご予約は

公式ライン　ID　＠379ilavm

または、

sumikoyoga@gmail.com